Saptamana 13 de sarcina

Share Button

Va simtiti in forma, sunteti increzatoare dupa ecografie si incercati sa va mentineti un ritm de viata sanatos. Rezervati-va in fiecare zi timp sa mergeti pe jos in aer liber pentru a nu va ingrasa prea multe kilograme.

Evolutia fatului

Cartilajul lasa treptat locul osului

Incepand cu saptamana 13 de sarcina, fata fatului capata un aspect cu adevarat uman. Ochii se apropie, urechile sunt in pozitia lor finala, si toate elementele fetei sunt prezente: ochi, nas, barbie, gura, buze… Capul reprezinta inca aproximativ o treime din corp. Bebelusul vostru masoara acum peste 8 cm si cantareste aproximativ 30 g.

Scheletul este format din cartilaj si va avea loc prima aparitie a celulelor osoase. Oasele bratelor si picioarelor se solidifica si se alungesc, ca si bazinul si coastele. Articulatiile sunt mai clare. Coloana vertebrale se dezvolta, iar muschii si nervii permit miscari primitive. Primele fire de par apar la nivelul sprancenelor si buzei superioare.

Schimburile intre mama si copil prin cordonul ombilical sunt foarte intense. Cele mai multe organe vitale sunt formate si functioneaza. Creierul sau continua sa se dezvolte la viteza ametitoare. In acest stadiu precoce, el este deja in masura sa prezinte reflexe uimitoare: poate casca, suge si inghiti.

saptamana 13Corpul mamei

Uterul continua sa creasca si chiar il puteti simti daca apasati usor pe burta, care incepe sa se umfle. Ritmul cardiac este mai rapid. Copilul se dezvolta foarte rapid, celulele se multiplica repede, ceea ce duce la formarea de tesuturi si organe, si, prin urmare, aveti nevoie de substante nutritive esentiale pentru cresterea lor. Celulele extrag aceste substante nutritive din sange, iar acesta este motivul pentru care este foarte important sa aveti o dieta echilibrata. Scopul nu este sa mancati pentru doi dupa cum spune traditia, ci sa sa va alimentati inteligent.

Astfel, exista criterii care sa iau in considerare in alegerea alimentatiei voastre, cum ar fi produsele usor de digerat si usor absorbite de organism, fara sa uitati de aportul suficient de calorii, substante nutritive si vitamine. Metabolismul este accelerat, ceea ce inseamna ca arde mai multe calorii, chiar si fara fa faceti nimic. Nu ezitati sa luati o gustare  dupa-amiaza, care se va integra perfect intr-o dieta sanatoasa si echilibrata.

Riscul de avort spontan este acum aproape exclus si sansele sa duceti sarcina pana la termen sunt maxime.

Sfaturi

Sexul in timpul sarcinii

50 % din cupluri renunta treptat  la sex in timpul sarcinii. Doar 10 % mentin o activitate sexuala normala de la inceput pana la sfarsit! Si totusi, mentinerea sexualitatii atunci cand asteptati un copil este o recomandare medicala (cu exceptia cazurilor indicate de medic).

Nu exista niciun risc sa ii faceti rau copilului: embrionul este bine protejat intr-un balon de lichid amniotic, in plus colul uterin este inchis si nu poate ajunge nimic din vagin. Prin urmare, nu poate fi atins in timpul actului sexual, indiferent de pozitia sexuala a parintilor si nici nu poate ajunge nimic din interiorul vaginului. Nu este nici un risc ca penisul sa patrunda in sacul amniotic sau sa atinga copilul, nici chiar in timpul unei penetrari profunde. Pur si simplu pentru ca vaginul si capul copilului sunt separati de 4-5 centimetri. In ceea ce priveste microbii, colul uterin este blocat de un mucus care obstructioneaza drumul multora dintre ei.

In cazul in care sarcina este normala, nu exista riscul ca rapoartele sa declanseze un travaliu prematur sau un avort spontan. In cele din urma, embrionul nu poate fi martor la dragostea voastra! In schimb, el poate simti placerea mamei din timpul orgasmului, deoarece hormonii declanseaza contractii uterine. Copilul este apoi leganat intr-o baie cu bule …

In primul trimestrul, libidoul nu este la cote prea bune. Prin urmare, apar reticente din punct de vedere fizic, deoarece corpul sufera multe schimbari din cauza influentei hormonilor (oboseala, greata dar si constipatie, hemoroizi, arsuri la stomac, uscaciune vaginala …) . In mod normal, senzatiile placute pot deveni neplacute. Penetrarea poate fi dureroasa, deoarece peretii vaginali se schimba. Sanii se umfla, lucru ce ii va placea de multe ori partenerul vostru. Problema este ca va dor! Explicati-i cu tact, ca mangaierea acestui loc poate fi dificila.

Cu toate acestea, este important sa nu intrerupeti complet raporturile sexuale. Impartasiti indoielile, temerile cu partenerul vostru, deoarece acesta va va ajuta sa mentineti o relatie armonioasa.

De multe ori apetitul sexual revine in al doilea trimestru, care este cea mai infloritoare faza a sarcinii. De fapt, din luna a 4-a, tesuturile vaginului si organelor genitale sunt mai groase si congestionate, vaginul este umed , ca si cand starea de excitare sexuala este permanenta. Vreti sa faci dragoste tot timpul! Si bonus: veti ajunge la orgasm mult mai usor si acesta va avea o intensitate mai mare, deoarece zona genitala este bine irigata si oxigenata.

Tatal si sarcina

El si-a descoperit, in sfarsit, copilul si i-a ascultat inima. Acesta a fost un moment foarte emotionant pentru amandoi. Incearca sa iti atinga burta ca sa simta framantarile acelei farame de viata, dar, fatul, pentru moment, este prea mic.

Examene medicale

Consultati un medic oftalmolog, deoarece hormonii sarcinii va afecteaza acuitatea vizuala. Daca in mod normal obisnuiti sa purtati lentile de contact, renuntati la ele pe perioada sarcinii, deoarece va pot provoca iritatii. Nu uitati sa amintiti acest lucru medicului cu care nasteti, pentru ca in timpul iesirii copilului eforturile intense si lungi pot provoca o dezlipirea a retinei. In acest caz, medicul ar trebui sa reduca timpul de nastere.

Nota

Trebuie sa stiti ca in timpul sarcinii se pot practica sporturi. Totusi, este nevoie sa le alegeti si sa evitati sporturile prea violente. Deci, optati pentru mersul pe jos, inot si gimnastica usoara (fara gimnastica aerobica si culturism).

Related News

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Copyrıght 2013 FUEL THEMES. All RIGHTS RESERVED.